Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image
Scroll to top

Наверх

Как худела Джессика

21 февраля 2014
808
0
Как худела Джессика

О своей долгой и трудной борьбе с лишним весом рассказала в телеэфире 33-летняя Джессика Симпсон. В студии телепередачи «Доброе утром, Америка!» певица и актриса откровенно рассказала о своих ошибках, боли, поражениях и достижениях.

Симпсон от природы склонна к полноте, но по-настоящему серьезный бой лишним килограммам ей приходилось давать дважды в жизни, и оба раза после беременности. Серьезная гормональная перестройка организма оборачивалась огромной прибавкой на весах. «Взвешиваясь, я не верила, что эта цифра имеет отношение ко мне», – не скрывая эмоций, рассказывала актриса.

Джессика впервые стала мамой в 2012 году. На свет появилась ее дочка Максвелл. Джессика была бесконечно счастлива, но не могла не замечать того, как сильно поправилась. «Я чувствовала такую неуверенность в себе – даже не могла поверить, что вешу так много!» – говорит она. Уже через несколько недель колоссальными усилиями Симпсон удалось сбросить 22 кг, однако праздновать победу над весом было рано. Как оказалось, все лишения и работа в спортзале прошла задаром. Уже через полгода после рождения дочери Джессика поняла что снова ждет ребенка. Летом 2013 года она родила сына Эйса. Лишний вес вернулся. «Не думаю, что я ожидала увидеть на весах то, что я увидела», – вспоминает звезда. Однако тут она стала работать над собой втрое интенсивнее. Эйсу всего семь месяцев, а его мама уже пришла в форму. Симпсон выработала собственную систему борьбы с килограммами. «Я училась на собственных ошибках, – откровенничает она. – Во время беременности важно сохранять высокий уровень физической активности. Когда ждала первого ребенка, я много ела и ленилась. Во время второй беременности я ела меньше, но вполне разнообразно. И постаралась вести активный образ жизни, потому что уже знала: если этого не сделать, я поправлюсь очень сильно».

Рассказала Джессика и о своем режиме питания. «На завтрак ем только овсянку! – делится актриса. – Я очень люблю хлеб, поэтому на обед выбираю разнообразные сэндвичи. Что касается ужина, стараюсь его вообще пропустить».

Всем женщинам сексапильная блондинка посоветовала: не нужно стесняться своего изменившегося после беременности тела. При этом она категорически не рекомендует сидеть на жестких диетах во время беременности: «Вы создаете новую жизнь, это непросто. Вы заслужили и мороженое, и блинчики! Просто помните, что после рождения ребенка придется много работать над собой».

Сейчас Джессика продолжает трудиться в спортзале. Она намекнула, что не за горами ее свадьба с Эриком Джонсоном. А ведь лучший стимул для похудения – стремление безупречно выглядеть в подвенечном наряде.



Запомнить:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Twitter
  • LiveJournal
  • В закладки Google
  • Яндекс.Закладки
  • МоёМесто.ru
  • Blogger
  • Блог Li.ру
  • Блог Я.ру
  • Одноклассники

Отправить комментарий